Termine
Termine für Beratung nach Vereinbarung.
Terminbuchungen sind online über das Kontaktformular möglich.
Sie erreichen mich auch per E-Mail oder telefonisch.
Workshops
Allgemeine Informationen
Alle Workshops finden in meiner Praxis, Ferdinand-Magellan-Straße 3, 14089 Berlin statt.
Die Gruppengröße ist auf 5 - 9 Teilnehmer*innen festgelegt.
„Auszeit Wald“ findet in der Umgebung von Berlin - Kladow statt. Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Die Anmeldung für Workshops und „Auszeit Wald“ ist über das Kontaktformular möglich.
Aktuelle Termine finden Sie direkt bei der Beschreibung der Workshops.
Weitere Termine und Workshopthemen auf Anfrage.
Musiker*innengesundheit, Supervision der eigenen Arbeitspraxis
Focus: seelische Gesundheit, Stressmanagement, Psychohygiene, Burnout-Prävention, Musikphysiologie, Supervision
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Es ist vermutlich einer der schönsten Berufe und auch einer der herausforderndsten, der Musiker*innenberuf. Doch wie ist es dabei um unsere Gesundheit und Selbstfürsorge bestellt?
In diesem Workshop richten wir den Blick auf unsere eigenen, individuellen Ressourcen, stärken unsere Resilienz und reflektieren die eigene Arbeitspraxis. Kleinere Theorieeinheiten zu Themen über Musiker*innengesundheit kommen ergänzend hinzu. Sie lernen zudem unterschiedliche Körperübungen und Entspannungstechniken kennen, die Sie einfach in Ihren künstlerischen Alltag einbauen können.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
Sa 15.03.2025 10.00 – 14.00 Uhr
So 15.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Ich bin Musiker*in!
Focus: Persönlichkeitsentwicklung, Balance, Karriereplanung, Supervision der eigenen Arbeitspraxis
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Der Beruf der professionellen Musikerin/des professionellen Musikers hat viele Gesichter. Orchestermusiker*in, Instrumental-Pädagog*in, Solist*in, Sänger*in, Dirigent*in, Komponist*in um nur einige zu nennen.
Festanstellung oder Selbständigkeit? Probespielmarathon oder aufgeben? Mehrere Arbeitsfelder bedienen oder sich auf eines fokussieren? Im Orchester bleiben oder neue Abenteuer wagen? Wovor schrecke ich zurück? Was traue ich mir zu?
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Studierende der Musik als auch an professionelle Musiker*innen aller Sparten. Angeleitete Übungen und Austausch in der Gruppe sind Bestandteil des Seminars, zudem besteht die Möglichkeit für Einzelarbeit.
Es tut gut und bringt Klarheit sich bestimmte Fragen zu stellen und genauer zu beleuchten. Das ermöglicht den nächsten Schritt.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
So 16.03.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Sa 14.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Und jetzt! – ein Workshop zu Bühnenpräsenz
Focus: Bühnenpräsenz, Achtsamkeit, seelische Gesundheit, Supervision
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Auf der Bühne zu glänzen, das Publikum in seinen Bann zu ziehen und seine Leistung abrufen zu können, das wünscht sich vermutlich jede*r. Manchmal gelingt dies mehr, manchmal weniger. Woran liegt das? Kann ich darauf überhaupt Einfluss nehmen?
In diesem Workshop beleuchten wir, was es bedeutet kraftvoll und lebendig auf der Bühne präsent zu sein und meine „Botschaft“ rüberzubringen. Was kann ich dafür tun, welche Tools unterstützen mich dabei und wie gelingt es mir meine Wirkung auf der Bühne zu verändern und mein Bestmöglichstes zu geben.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
Do 12.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Auszeit Wald
Eintauchen in den Lebensraum Wald und Energie tanken
Ort: Berlin – Kladow
Weitere Informationen
Der Aufenthalt im Wald wird durch ausgewählte Achtsamkeitsübungen ergänzt und bietet die Möglichkeit innere Ruhe zu finden, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Kursgebühr: 45,00 € pro Teilnehmer*in
Die nächsten Termine sind:
Sa 15.03.2025 14.15 – 15.45 Uhr
So 16.03.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Do 08.05.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Do 12.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr
So 15.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Mo 16.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Termine
Termine für Beratung nach Vereinbarung.
Terminbuchungen sind online über das Kontaktformular möglich.
Sie erreichen mich auch per E-Mail oder telefonisch.
Workshops
Allgemeine Informationen
Alle Workshops finden in meiner Praxis, Ferdinand-Magellan-Straße 3, 14089 Berlin statt.
Die Gruppengröße ist auf 5 - 9 Teilnehmer*innen festgelegt.
„Auszeit Wald“ findet in der Umgebung von Berlin - Kladow statt. Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Die Anmeldung für Workshops und „Auszeit Wald“ ist über das Kontaktformular möglich.
Aktuelle Termine finden Sie direkt bei der Beschreibung der Workshops.
Weitere Termine und Workshopthemen auf Anfrage.
Musiker*innengesundheit, Supervision der eigenen Arbeitspraxis
Focus: seelische Gesundheit, Stressmanagement, Psychohygiene, Burnout-Prävention, Musikphysiologie, Supervision
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Es ist vermutlich einer der schönsten Berufe und auch einer der herausforderndsten, der Musiker*innenberuf. Doch wie ist es dabei um unsere Gesundheit und Selbstfürsorge bestellt?
In diesem Workshop richten wir den Blick auf unsere eigenen, individuellen Ressourcen, stärken unsere Resilienz und reflektieren die eigene Arbeitspraxis. Kleinere Theorieeinheiten zu Themen über Musiker*innengesundheit kommen ergänzend hinzu. Sie lernen zudem unterschiedliche Körperübungen und Entspannungstechniken kennen, die Sie einfach in Ihren künstlerischen Alltag einbauen können.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
Sa 15.03.2025 10.00 – 14.00 Uhr
So 15.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Ich bin Musiker*in!
Focus: Persönlichkeitsentwicklung, Balance, Karriereplanung, Supervision der eigenen Arbeitspraxis
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Der Beruf der professionellen Musikerin/des professionellen Musikers hat viele Gesichter. Orchestermusiker*in, Instrumental-Pädagog*in, Solist*in, Sänger*in, Dirigent*in, Komponist*in um nur einige zu nennen.
Festanstellung oder Selbständigkeit? Probespielmarathon oder aufgeben? Mehrere Arbeitsfelder bedienen oder sich auf eines fokussieren? Im Orchester bleiben oder neue Abenteuer wagen? Wovor schrecke ich zurück? Was traue ich mir zu?
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Studierende der Musik als auch an professionelle Musiker*innen aller Sparten. Angeleitete Übungen und Austausch in der Gruppe sind Bestandteil des Seminars, zudem besteht die Möglichkeit für Einzelarbeit.
Es tut gut und bringt Klarheit sich bestimmte Fragen zu stellen und genauer zu beleuchten. Das ermöglicht den nächsten Schritt.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
So 16.03.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Sa 14.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Und jetzt! – ein Workshop zu Bühnenpräsenz
Focus: Bühnenpräsenz, Achtsamkeit, seelische Gesundheit, Supervision
Ort: Praxis Zemlicka
Weitere Informationen
Auf der Bühne zu glänzen, das Publikum in seinen Bann zu ziehen und seine Leistung abrufen zu können, das wünscht sich vermutlich jede*r. Manchmal gelingt dies mehr, manchmal weniger. Woran liegt das? Kann ich darauf überhaupt Einfluss nehmen?
In diesem Workshop beleuchten wir, was es bedeutet kraftvoll und lebendig auf der Bühne präsent zu sein und meine „Botschaft“ rüberzubringen. Was kann ich dafür tun, welche Tools unterstützen mich dabei und wie gelingt es mir meine Wirkung auf der Bühne zu verändern und mein Bestmöglichstes zu geben.
Kursgebühr: 240,00 € pro Teilnehmer*in incl. Wasser, Kaffee, Tee, Obst und kostenfreie Teilnahme an der anschließenden Veranstaltung „Auszeit Wald“
max. 9 Teilnehmer*innen
Die nächsten Termine sind:
Do 12.06.2025 10.00 – 14.00 Uhr
Auszeit Wald
Eintauchen in den Lebensraum Wald und Energie tanken
Ort: Berlin – Kladow
Weitere Informationen
Der Aufenthalt im Wald wird durch ausgewählte Achtsamkeitsübungen ergänzt und bietet die Möglichkeit innere Ruhe zu finden, sich zu erholen und die eigene Gesundheit zu stärken.
Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Kursgebühr: 45,00 € pro Teilnehmer*in
Die nächsten Termine sind:
Sa 15.03.2025 14.15 – 15.45 Uhr
So 16.03.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Do 08.05.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Do 12.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr
So 15.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr
Mo 16.06.2025 14.15 – 15.45 Uhr